近年来，随着人们对于口腔的关注，认识到了预防牙疼有许多方法，首先离不开我们最常用的牙齿清洁方法——刷牙，许多人也提成了刷牙以温水最好，那么温水刷牙的优点有哪些呢，美格尔齿科专家介绍优点有以下几个方面：

    1、牙膏里面的发泡剂在温水状态下活跃，就像洗衣服的时候用温水，泡沫会更多一样，大量的泡沫能更好地溶解牙面上的食物残渣和菌斑。

    2、温水能加速牙膏内摩擦剂和其他各种配方成分的分离，快速达到清洁目的，让刷牙的效率再次提高。

    3、牙刷毛在温水状态下，可以变的更柔软，减少对牙齿牙龈的伤害。

    4、口腔组织在使用温水后血液循环会更好、吸收性也更强，有利于牙膏内药物成分的吸收，如消炎、抑菌等。

    所以正确的刷牙用水应该是温水，刷完以后用冷水漱口将泡沫漱净。

    当然不是要大家刻意去用冰水含漱，水温过低，短时间温差太大容易引起牙龈血管痉挛，影响牙齿的健康，正常10°C左右就可以了，一般夏天的自来水都有15°C，冬天水温较低只有4°C左右。