一般老年人进入60岁牙齿就会慢慢松动，为门牙的根部比较小等原因，所以最早开始松动的多半是门牙，松动的牙齿不能用力咬合。也有的老年人同时也有槽牙（后牙，大牙）松动，因此咀嚼受到严重影响，而吃进去的食物由于不能很好地咀嚼而出现消化不良在这种情况下，，食物获取种类受限，加重肠道负担。在此期间老年人的饮食应注意以下几个方面：

    首先，老年人不能与家人的食物等同，最好单独制作。烹调方法应软、烂，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果如果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。

   另外，老年人要尽量少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。当然最好的办法是种植牙，其次是镶假牙，改善咀嚼功能，前者为目前国际上最好、最完善的牙齿缺失修复方法，在一定程度上，还优于我们先天性的牙齿，完全没有假牙装上后的不习惯、不美观等情况。因此，美格尔齿科建议牙齿缺失一定要修复，不仅可以改善面部形态，更能增强我们的身体素质。