怎样保养、清洁牙齿
发布时间：2015-04-24
牙齿是人身上的一个器官，也是一件艺术品，也是你脸上的一个门面。所以说，牙齿的保养尤为重要，那么应该从哪些方面入手保养牙齿呢？让美格尔齿科告诉您吧。
一 每日清洁牙齿非常重要，因为口腔内的食物残渣和细菌经过唾液发酵就会产酸，从而导致龋坏。所以，在饭后和睡前刷牙尤为重要。
1、饭后剔牙。最好使用牙线来帮助剔牙。
2、漱口。剔牙之后就是漱口，漱口用的液体有讲究。可以用20-30度的白水就行。当然可以使用漱口水最好，餐后和睡前使用最佳。
3、刷牙。 每天早晚两次刷牙。刷牙齿外面时，牙刷与牙齿成45度角，来旋转轻刷牙齿表面。牙齿内面刷法也一样，上下牙交合的地方也用旋转的方法来回轻刷。每颗牙齿的角角落落都要刷到。另外大家注意，刷牙不是刷瓷砖哦~不要大力地用牙刷来硬“搓”牙齿，牙齿君可是会被搓坏的哦~请自行脑补“搓”的感觉饿。每次刷牙时间不得小于3分钟。
