首先,美格尔齿科的专家科学地对你说:“老掉牙”的概念是错误的,牙不是“老”掉的,而是因为口腔不健康导致的。正常情况下,牙龄和寿龄一样长。那是什么原因导致中国人的牙齿早早退休呢?
一、目前,中国人的口腔健康状况
我国的口腔健康不太乐观,不同的年龄段有明显的差异。2005年全国第三次口腔卫生的调查数据显示,问题主要集中在“两头”,即儿童和老人。儿童突出的问题是龋齿,2005年的发病率高达66%,乳牙阶段发病尤其普遍。
根据近几年区域性调查来看,最新情况也不会有太大变化。掉牙、牙周病则是困扰老年人最常见的口腔疾病。
全国大型调查发现,老人失牙问题严重,65~74岁的无牙老人约占10%,加上一些牙齿功能丧失的情况,失牙问题更突出,严重影响到咀嚼功能。我国90%以上的老年人患有牙周病,牙周病已是老年人失牙的主因,主要包括牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿、牙龈出血、牙结石等。
二、被忽视的口腔问题
目前,最容易被大家忽视的口腔问题是牙菌斑导致的龋齿、牙周病,牙龈出血是一个重要的警示信号。其次,是蛀牙。蛀牙在初期几乎没有感觉,等感到疼痛时,往往已经被蛀出洞了,治疗难度加大。再次,牙齿咬合不齐等情况在青少年人群中也很明显。
此外,牙齿变色问题多为外源性着的。青年人,生活节奏快,易忽视口腔卫生,再加上一些不良饮食习惯,烟渍、茶渍、咖啡渍等都易让牙齿着色。
三、导致我国口腔主要问题的原因
第一,没有养成良好的口腔卫生习惯。我国三次口腔健康调查中,有关中国人刷牙习惯的结果都显示,近1/3的中国人不刷牙,即便刷牙,其方法也有很大问题。
第二,口腔疾病跟生活方式也有很大关系,一定要有良好的饮食习惯。现代人爱吃甜食,这对牙齿的伤害很大。
四、急需提高口腔健康意识
目前,中国人的口腔健康意识在逐步提高,但离理想状态还很远。中国的中老年人的口腔意识相对更差,有些人还存在着错误观念,如牙龈出点血没关系、牙齿掉了没什么影响等。
此外,随着生活节奏的加快,上班族容易因忙碌淡化了护牙意识,为了省时间,简单刷牙了事,这很难起到护牙效果,埋下口腔健康隐患。
五、如何拥有一口好牙
牙病是慢性病,护牙一定要从儿童抓起。从小注意口腔保健,年老后才能避免口腔疾病。
科学的护牙方法,就是每天早晚刷牙,刷牙时间不少于2分钟。选用刷毛柔软、弹性好的牙刷,儿童和老年人要选用含氟牙膏,以增强牙齿的再矿化能力,预防蛀牙。
此外,还要养成良好饮食习惯,少吃甜食和碳酸饮料等,成年人还应戒烟限酒等。
非常关键的一点是,每半年或一年要做一次口腔检查,在还没有疼痛时,尽早发现尽早治疗。